りんごﾀﾞｲｴｯﾄ
りんごﾀﾞｲｴｯﾄで痩せよう
りんごﾀﾞｲｴｯﾄとは？
3日間ﾘﾝｺﾞと水のみを摂取し、腸壁に付着した宿便を取り除いて減量するダイエット法。
1980年代に流行。特に医学的根拠はなく、栄養が偏る為3日以上続けると危険です。
ダイエット成功率
80%
ポイント
出来ればこの方法はやらないほうが良いです。体調を崩す方も多く、危険です。
リバウンドが有りますので、どうしても痩せなければならない事情がある場合のみ、 利用しましょう。林檎以外に水と珈琲は摂取可能です。
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