ビールﾀﾞｲｴｯﾄ
ビールを飲んでﾀﾞｲｴｯﾄ！
ビールﾀﾞｲｴｯﾄとは？
食前にカロリーオフのビールを一缶飲むだけ。
食事もなるべく油もの少なめで、お肉よりもお魚の和食系をとります。
ビールでお腹が膨らんで食事の量が減り、結果的に痩せます。
ダイエット成功率
70%
ポイント
・飲みすぎ厳禁！
・ビール自体は脂肪にならないので、沢山飲んでも大丈夫ですが肝臓にも気を使って。
・脂っこいものを取らないことが基本です。
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