『けっこうきつい！！』
運動不足を解消したいのと、体力をつけたかったのでヨガを始めようと思い、このＤＶＤを買いました。
はっきり言って甘く見ていました。
筋肉をすごい使うし、見てるよりもやってみるとハードです。
でも、男の先生なのに声がとても優しくてリラックスしてやることができました。
まだ慣れていないのですが、時々ふっと体が軽くなる時があってとても気持ちいいです。
本当に初心者にもなじめるように作ってあるし、おススメですよ。