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キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる―1日5分・自宅で楽しくダイエット

『え…わかりずらいんですけど…』
というのが最初の感想です。
初心者のせいで私だけがそー感じるのかわかりませんが
DVDの解説がめちゃめちゃ少ない!!
基本のステップとかパンチの出し方とか基礎知識(基本の動作?)が本の頭に書いてあるのですが
できればその基礎知識からDVDで紹介して欲しかったです。
この本は1stマッチと2ndマッチで構成されていて
各マッチごとにラウンド1?5までありますが、
1stマッチのラウンド1の解説からいきなり「こうでこうでこうです。」みたいに
ちょちょっと説明してすぐに実演が始まります。
とにかく解説が少ないです。。。
要領のいい方には大丈夫なのかもしれませんが、私は、
初めてDVDみてやったら「えっ?もう?それだけ?いきなり?」という感じで困惑しました。

あとレッスン(実演)後にPOINTを教えてくれるんですが
POINTもレッスン始める前におしえてくれたらもっといいのになぁと思いました。POINTのあとすぐ次のラウンドなので。
だったら解説のときとかに詳しく説明してくれればレッスンのとき意識してやりやすいのに…と感じました。

あと、インストラクターの先生と後ろにもう1人生徒さんみたいな人で実演してるんですが
はっきり言って、生徒さんの方はほとんどみないので
生徒さんの方を後ろ向きにするとか工夫が欲しかったです。

音楽も軽快で早いのであのような簡単な解説では
私はほとんどついていけないのが正直な感想です。
DVDがどんどん先にいってしまって置いていかれてしまってる状態です。
「慣れろ」ってことなんでしょうかね……

まだ1stマッチなのでこれから楽しくなっていくことを期待して☆3で。

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